2016年10月12日 星期三

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合适春冬节令的八款炖汤,厨房小黑也能沉紧弄

发布时间:【2020-11-13】 点击次数:【

一, 莲藕花生猪脚汤

功能:滋阳潮燥,浑心安神。

做法:1. 猪足热水下锅,减姜片,www.2389.com,料酒,火开后捞出冲刷清洁血沫。

2. 莲藕(选用七孔红莲藕,口感粉糯,合适炖汤)削往外表,切滚刀块。

3. 猪脚。莲藕,花生加姜片一起放进炖锅,加水出过食材,烧开后转小水,

炖一个小时以上,倡议一个半小时,心感更佳。可参加白枣,加倍滋养。

莲藕花死猪脚汤

发布, 板栗虫草花龙骨汤

推举那讲板栗虫草花龙骨汤,养分滋补,味苦硬绵。

功效:补肾强筋,健脾养胃。

做法:1. 龙骨(排骨,扇骨亦可)加姜片,料酒焯水备用。

2. 干虫草花洗净(要选用干的虫草花,新颖虫草花炖汤有涩味),板栗剥壳。

3. 贪图食材一同放进炖锅,加姜片,红枣一同炖煮一个小时以上。

板栗虫草花龙骨汤



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